• Skip to main content
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
Frisk.friidrottFrisk Friidrott

Frisk.friidrott

Medicine and health in athletics

  • News
  • Athletics
    • Athletics for a young athlete’s wellbeing
    • The female athlete
    • Master Athletics
    • Para Athletics
    • Elite Athletics – performance center
    • Antidoping
  • Facts and information bank
    • Planning for training
    • Puberty and Training
    • Diet & Sleep (Recovery)
    • Avoiding injuries and ill-health
    • About pain and injuries
    • The most common injuries in Athletics
    • Illnesses
    • About Rehabilitation
    • Mental Health
    • Management of acute traumatic injury
    • Safety in Sport – Safeguarding children in Sport
  • #learnmore
    • Webinars
    • More information and education
  • About Healthy Athletics
    • References
    • Contact
  • Svenska
Välkommen till Frisk Friidrott

Webinars

Webinars in Swedish, some with English subtitle.

Stark, snabb och tät hela livet! Kvinna 35+

19 oktober 2021. Kvinnligt idrottande del 2. Professor Angelica Lindén Hirschberg om kvinnligt idrottande:

  • Inkontinens/urinläckage ev behandling
  • Hormoner – östrogen mm
  • Klimakteriet – vad händer i kroppen (osteoporos, muskelmassa, slemhinnor)
  • Menopaus.

Bilder till föreläsning 2 (PDF)

Träna och må bra hela månaden! 
Unga tjejer och elitidrottare

13 oktober 2021. Kvinnligt idrottande del 1.
Hur påverkas egentligen den fysiska förmågan av mensen? Ska man ta järntillskott eller inte? Hur kan träningen anpassas för att jag ska må bättre och prestera på topp?

Professor Angelica Lindén Hirschberg reder bland annat ut dessa frågetecken i två digitala föredrag i oktober. Detta är det första.

Bilder till föreläsning 1 (PDF)

Hur bör du äta för att må bra när du blir äldre

21 september 2021 . Webbinarium från Svensk Friidrott och Frisk friidrott på temat kost för äldre.

Föredragare: Svensk Friidrotts dietist Marina Sjöberg.

Hållbart friidrottande: Kostens betydelse för prestation och välmående

1 juni 2021. Webbinarium från Svensk Friidrott och Frisk friidrott på temat kost.

Föredragare: Svensk Friidrotts dietist Marina Sjöberg.

English subtitle

Editorial staff

FriskFriidrott (HealthyAthletics) is the Swedish Athletics’ information page on health in athletics.

Editor: Jenny Jacobsson, certified physiotherapist. Medical coordinator Swedish Athletics. PhD. Main research area injuries in athletics and how these can be prevented.

The information on this site should not be used as a substitute for medical care and advice from your doctor. There may be variations in treatment that your doctor can recommend based on individual facts and circumstances.

SWE | ENG

Address

Svenska Friidrottsförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61

info@friidrott.se
www.friidrott.se

Integritetspolicy
Cookies

Social media

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube

@friskfriidrott
#friskfriidrott

@svenskfriidrott
#svenskfriidrott

Copyright © 2023 · Frisk.friidrott · All rights reserved.