Stärkande träning för veteraner
Två nya övningsfilmer med tips för dig som tränar veteranfriidrott. Bra övningar för höft/bål/axlar/ben/fot. Med Anna Ek, fysioterapeut, …
Vi pratar hamstringsskador med Carl Askling
Friidrottsförbundets sportchef Dejan Mirkovic samtalar med världskända experten på hamstringsksador Carl Askling. Carl Askling är legitimerad …
Så fungerar L-protokollet
Här hittar du världskända Carl Asklings forskningsbaserade rehabiliteringsprogram för hamstringsskador, det s.k. L-protokollet. Forskning …