• Hoppa till huvudinnehåll
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
Frisk.friidrottFrisk Friidrott

Frisk.friidrott

Medicin och hälsa inom friidrotten

  • Aktuellt
  • Idrottare
    • Barn och ungdom
    • Kvinnliga friidrottaren
    • Parafriidrott
    • Elitfriidrott – prestationscenter
    • Veteranfriidrott
    • Antidoping
  • Fakta och information
    • Träningslära och träningsplanering
    • Träning kring Pubertet
    • Kost & Sömn (Återhämtning)
    • Undvika skador och ohälsa
    • Om smärta och skador
    • Vanliga skador inom friidrott
    • Sjukdomar
    • Om Rehabilitering
    • Mental Hälsa
    • Akut omhändertagande
    • Trygg idrott
  • #lärdigmer
    • Studieplaner ungdom
    • Webbföreläsningar
    • Länkar
  • Om Frisk friidrott
    • Medarbetare
    • Kontakt
  • English

Idrottare

Barn och ungdomar

Barn och ungdom

”Idrott engagerar och är en viktig del i många barn och ungdomars liv och allt idrottande ska bedrivas utifrån ett barnrättsperspektiv vilket innebär …

Kvinnliga friidrottaren

Menscykeln och träning De hormonella växlingar som finns hos tjejer påverkar träningsbarheten hos alla – mer eller mindre. En del påverkas knappt …

Parafriidrott

Den här sidan om hälsa inom parafriidrott är under uppbyggnad och kommer publiceras under våren 2023.

Elitfriidrott – prestationscenter

Svensk Friidrott verkar för att stötta långsiktiga och hållbara friidrottssatsningar. Våra prestationscentrum (PC) jobbar för nationell utveckling …

Veteranfriidrott

Träning av muskelstyrka och hjärt- och lungkapacitet är lika viktigt för alla åldrar, för att man ska må bra fysiskt och psykiskt. Oavsett ålder är …
Finnkampen

Antidoping

Barn och ungdomar som tränar och tävlar på normal nivå (exempelvis i distrikt) behöver aldrig söka dispens för mediciner. Skulle de bli doping testade …

Redaktion

Frisk friidrott är Svensk Friidrotts informationssida om hälsa inom friidrott.

Redaktör: Jenny Jacobsson, legitimerad sjukgymnast och medicinsk koordinator Svensk Friidrott. Medicine doktor. Forskar på skador inom friidrott och hur dessa kan förebyggas.

Informationen på denna webbplats bör inte användas som ersättning för läkarvård och råd från din läkare. Det kan finnas variationer i behandling som din läkare kan rekommendera baserade på enskilda fakta och omständigheter!

SWE | ENG

Kontaktadress

Svenska Friidrottsförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61

info@friidrott.se
www.friidrott.se

Integritetspolicy
Cookies

Sociala media

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube

@friskfriidrott
#friskfriidrott

@svenskfriidrott
#svenskfriidrott

Copyright © 2023 · Frisk.friidrott · Alla rättigheter reserverade.