• Hoppa till huvudinnehåll
  • Skip to header right navigation
  • Skip to site footer
Frisk.friidrottFrisk Friidrott

Frisk.friidrott

Medicin och hälsa inom friidrotten

  • Aktuellt
  • Idrottare
    • Barn och ungdom
    • Kvinnliga friidrottaren
    • Parafriidrott
    • Elitfriidrott – prestationscenter
    • Veteranfriidrott
    • Antidoping
  • Fakta och information
    • Träningslära och träningsplanering
    • Träning kring Pubertet
    • Kost & Sömn (Återhämtning)
    • Undvika skador och ohälsa
    • Om smärta och skador
    • Vanliga skador inom friidrott
    • Sjukdomar
    • Om Rehabilitering
    • Mental Hälsa
    • Akut omhändertagande
    • Trygg idrott
  • #lärdigmer
    • Studieplaner ungdom
    • Webbföreläsningar
    • Länkar
  • Om Frisk friidrott
    • Medarbetare
    • Kontakt
  • English
Barn och ungdomar

Barn och ungdom

”Idrott engagerar och är en viktig del i många barn och ungdomars liv och allt idrottande ska bedrivas utifrån ett barnrättsperspektiv vilket innebär att den ska utgå ifrån barns egna behov och intressen. I Sverige kommer nästan 90 procent av alla barn och ungdomar någon gång komma i kontakt med en idrottsförening. Och det är bra för att ges möjlighet att hitta sin form av aktivitet som man tycker är rolig.” Riksidrottsförbundet (RF)

Att röra på sig är viktigt! För att vi ska må bra, ha kul och kunna utvecklas i vår idrott. Träning är generellt hälsosamt men kan tyvärr också skapa ohälsa som exempelvis skador, stress och ätstörning. Det gäller såväl vuxna som unga idrottare. Det finns dock viktiga skillnader mellan vuxna och barn och ungdomars orsaker till skador och i hur dessa ska handläggas och behandlas (Mountjoy et al 2015). Läs mer under ex träning kring pubertet samt vanliga skador inom friidrott.

Referenser och tips för mer läsning:

RF´s information om Barnkonventionen

Barnens Spelregler
Barnrättsperspektivet
Idrott en del av uppväxten, RF
Idrotten vill (pdf) (RF)

Inkluderande idrott

Barnensidrott Blogg, Stockholms Idrottsförbund

Jenny Jacobsson, Joakim Ekberg, Toomas Timpka, Lena Haggren Råsberg, Marina Sjöberg, Dejan Mirkovic, Sverker Nilsson. Developing web-based health guidance for coaches and parents in child athletics (track and field): participatory action research study based on best scientific evidence and sports practice. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. July 2020;30:1248-1255.

Mountjoy M, Rhind DJ, Tiivas A, et al. Safeguarding the child athlete in sport: a review, a framework and recommendations for the IOC youth athlete development model. Br J Sports Med. 2015 Jul;49(13):883-6.

Östberg Klas och Östberg Tobias. Barnidrott – ingen lek. Idrottsförlaget. 2014.

Jenny Jacobsson
Jenny Jacobsson

Redaktör för Frisk Friidrott. Medicinsk koordinator Svensk Friidrott.  Leg sjukgymnast. Medicine doktor. Huvudsaklig forskningsinriktning är hälsa och prestation inom friidrott.
Vetenskapliga publikationer | jenny.jacobsson@liu.se

Sidebar

Idrottare

  • Barn och ungdom
  • Kvinnliga friidrottaren
  • Elitfriidrott – prestationscenter
    • Funktionsanalys kast
  • Parafriidrott
  • Veteranfriidrott
  • Antidoping

Redaktion

Frisk friidrott är Svensk Friidrotts informationssida om hälsa inom friidrott.

Redaktör: Jenny Jacobsson, legitimerad sjukgymnast och medicinsk koordinator Svensk Friidrott. Medicine doktor. Forskar på skador inom friidrott och hur dessa kan förebyggas.

Informationen på denna webbplats bör inte användas som ersättning för läkarvård och råd från din läkare. Det kan finnas variationer i behandling som din läkare kan rekommendera baserade på enskilda fakta och omständigheter!

SWE | ENG

Kontaktadress

Svenska Friidrottsförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Tel: 010-476 53 30 vxl
Fax: 08-724 68 61

info@friidrott.se
www.friidrott.se

Integritetspolicy
Cookies

Sociala media

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube

@friskfriidrott
#friskfriidrott

@svenskfriidrott
#svenskfriidrott

Copyright © 2023 · Frisk.friidrott · Alla rättigheter reserverade.